健康食品のホント・ウソ |
健康食品 |
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≪健康食品のホントとウソ≫
正しい知識で正しい選択を心がけましょう。 |
健康食品にまつわるホントとウソの話。 ＜ホント＞健康食品に過剰な期待をして病気治療の 中断や、本来必要な治療を受けなかった為に、 病気が悪化することがあります。 健康食品は病気や体の不調を治す薬では ありません。ですから、過渡の期待はし過ぎ ないようにしましょう。 ＜ウソ＞ 健康食品は生活習慣病やがんなどの 病気治療に効果あり。 ＜ホント＞特定の成分を取り出した健康食品を とるだけでは健康を保てません。 健康食品とは、食生活における補助的な ものだということを忘れないでください。 ですから、あくまで補助食品だと考えましょう。 健康食品の安全性は一般の食品よりも 慎重に考えるべきです。 ＜ウソ＞ 野菜をまったく食べなくても、健康食品で 手軽に栄養補給して健康になれる。 ＜ホント＞個人輸入やインターネットオークションで 購入した健康食品を利用するには十分な 注意が必要。 個人輸入やインターネットオークションで 購入した健康食品の中には、安全性に問題 があり健康被害が報告された例もあります。 購入予定の製品がどのようなものか、 きっちり確認しましょう。 ＜ウソ＞ 体や美容に良い成分は、たくさん取れば 取るほど効果が上がります。 ビタミンなどの栄養成分でも、摂りすぎると 体に有害な場合があります。「特定の成分を過剰 に摂取」しないよう気をつけましょう。 ＜ホント＞治療を受けている人が健康食品を利用すると、 病気が悪化したり、治療薬が効かなくなる ことがある。 健康食品の成分が病気を悪化させたり、 薬の効き目を強めたり弱めたりする場合が あります。 ”治療を受けている人が利用する場合には、 医師や薬剤師などに必ず相談してください” また、健康食品の利用に伴い、自己判断で 治療を中止することは絶対にいけません。 ＜ウソ＞ 健康食品を利用してからだの具合が悪く なったとしても、効果が出ている証拠なので 我慢して続けたほうがいい。 利用者の一部において、下痢をした、 湿疹が出た、肝機能が低下した等の体の 不調が報告された例もあります。 体調不良を感じたら、直ちに利用を停止し、 医療機関で検診を受けてください。 ＜ホント＞健康食品の中にも、国の定めに従って、 機能や安全性に関するいろいろな情報が 書かれている製品がある。 健康食品には、健康機能食品とそれ以外の いわゆる健康食品が含まれます。 健康機能食品には、国の定めに従って機能や 安全性に関する様々な情報が表示されています。 このため、保険機能食品制度について理解を 深める事は、健康食品を利用する上で重要な 事です。 ＜ウソ＞ 一度購入契約をしたら、どんなことがあっても 解約できない。 マルチ商法や訪問販売等の場合はクーリング・ オフが出来ます。（契約書などよく確認すること） |
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